佐々木明のインスタグラム(akiraexploring) - 7月29日 06時09分

Got a push up material at Nitori.

これ結構使えるんです。細かい筋肉に神経通す時パーで腕立てするより握ってやった方が余計な力を使わないので行きたい筋肉に集中出来ます。

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