木村圭作のインスタグラム(keisakukimura) - 8月23日 23時15分

今朝のトレーニングの動画。この太い枝での懸垂は、上腕二頭筋と前腕にかなり効いたなぁ。しばらくこの枝で懸垂してみるかな。#筋トレ #懸垂 #workout #fitness #pullups #lsits #streetworkout

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