母熊?#お昼が楽しみになるお弁当??JAPANのインスタグラム(rosso___) - 8月24日 21時54分

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8月24日(日)の常備菜や下ごしらえです。
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#常備菜
#作り置き
#下ごしらえ
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A 野菜たっぷりミートソース
B 塩茹でオクラ
C モヤシ
D 塾から帰ってくる長男用ミートドリア
E 豚肉の黒酢煮 花椒風味
(@hanahana_ikkoさんに教えていただきました♪ヽ(´▽｀)/！簡単！最高～)
F 2色の蒟蒻の甘辛おかか炒め
G 塩揉みキュウリ
H ワカメ
I スライスカボチャ
J 素揚げオクラ サラダエレガンス
K 2色の蒟蒻手綱煮
L 麹大活躍のゴーヤ佃煮
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こんばんは♪
明日はお弁当がないようなので、常備菜作りにもあまり気合い入らず…
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でも、ずっと作りたかった@hanahana_ikkoさんの豚肉の黒酢煮が作れて満足( ≧∀≦)ノ
100ｇ95円の安い豚モモ(一応国産)がとーっても柔らかく美味しくなりました(о´∀`о)
お姉ちゃんに味見させたら、立て続けに5コ！
そして「明日のおむすびの具にして～(pq∀*○)♪」と、おねだりされちゃった(￣▽￣;)
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レシピは@hanahana_ikkoさんの8月12日のpicに詳しく載ってます(*´∇｀*)
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ゴーヤの佃煮は、塩麹で下ごしらえしたものを、醤油麹、砂糖、酢で煮て、おかかとゴマを混ぜて出来上がり( ≧∀≦)ノ
苦くないの。ご飯が進む美味しい佃煮になりました♪
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#お弁当 #男子弁当 #高校生 #おべんとう #obento #保温ジャー #三段弁当 #シーガル #THERMOS #TIGER #醤油麹 #塩麹 #Rubbermaid

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