ダニー・ソーシドのインスタグラム(dannysaucedo) - 9月10日 19時31分

Jag stannar upp några gånger om dagen och sätter mig själv och bara känner efter. Lyssnar på min kropp, vad den känner och bara uppmärksammar det. Jag andas och tänker på allt som faktiskt är bra till minsta detalj tex, jag har ett hem, mat och jobb och utvecklar det därifrån till bara positiva tankar. När jag laddat mig med positiv energi är det väldigt lite som kan få mig ur balans. Jag blir så pumpad med good vibes att jag har så det räcker över till andra. Kalla det för meditation eller vad du vill men shit vad det funkar. Ta 4-5min att umgås med dig själv, för dig själv.
Det är mer givande än vad du tror.
#namste? ??
A short English translation:
I stop a few times a day and sit by my self. Listen to my body and try to hear what it feels. I breathe and think about all the positive things in my life, from the simplest detail to the biggest. I boost my self with positive energy and I get so filled with good vibes that I can affect the people around me.
Take a few minutes and spend that time with You. It's more rewarding than you think.
#namaste ?

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する