ｒｉｉのインスタグラム(yur_rii) - 10月24日 20時09分

*･゜･+.
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今夜のｒｉｉ家よるごはん
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わたくし
娘っちのコンクール見終わった後
食べ放題とか行ってしまい
破裂しそーな胃を抱えております
（娘っちごめん！）
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なので
娘っちだけのよるごはん⚐
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今夜のメニューは
#ミートソースパスタ
#根菜のポトフ
#常備菜いろいろ
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もちろん(•̀ᴗ•́)و ̑̑ ＊
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このミートソースにはお肉は入っておりません⚐
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木綿豆腐をレンチン♩５分
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フライパンでにんにくを炒めて木綿豆腐を炒る*
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人参、玉ねぎ、キャベツ（⇦キャベツ絶対）
フードプロセッサーでみじん切りにしたものを加えて炒めて
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トマト缶、ケチャップ、塩コショウ、コンソメ、ちょびっと⇨醤油、砂糖、ウスターソース、バター
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これにローリエを加え煮ると
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ヘルシーミートソースパスタの完成です⚑
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茹で上がったパスタはバター、玉ねぎ、ピーマンと炒めてます
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今日は娘っちのコンクール♩
感動しました(•̀ᴗ•́)و ̑̑ ・
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#親は無くとも子は育つ
#親の心子知らず
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#実感
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