ギャビ・ガルシアのインスタグラム(gabigarciaofficial) - 11月13日 10時52分
Chega toda toda e sai assim!
E ele adora me ver assim ?morta e acabada!
@tiagoheck oq eh seu ta guardado ???
Jogada morta no meio do box, chegando ao limite do meu corpo!
Hoje foi
➡️ aquecimento 200 pulos de corda
➡️tabata de 12 min de 20s de air bike com 10s de descanso
➡️5 arrancos leves a cada minuto por 10 min
➡️ 10 repeticoes de 8 terras e 24 pulos de corda
➡️ pra acabar movimentacao do @cobrinhacharles com a barra (deve ter me custado uma lesão) ???? vou postar o video!
Por hoje eh so!
To morta
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2014/11/13
