ギャビ・ガルシアのインスタグラム(gabigarciaofficial) - 12月9日 10時53分

➡️ #farmwalker ➡️5x 100m com 25 kg cada mão
➡️abs na maquina 5x25
➡️5 x10 terras pesados
➡️45s por 15s 5x na air bike
➡️21-15-9 agachamentos com abmat
➡️200pulos de corda

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