Kaori from Japanese Kitchenのインスタグラム(coco_kontasu) - 1月6日 09時01分

2015.1.6 Tue
Multi grain bread
Cherry tomato n green salad
Chinese cabbage n mushroom soup
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今年の目標②「楽しく食べる」

igを初めてから、料理の盛り付けや
器を選ぶのも楽しくなりました。
一つの料理をとっても
お皿一つで雰囲気も変わるし
お洒落に盛り付けるだけで
普通の食パンも
すごく美味しそうに見えたりするのは
とても面白いと思いました。

ご飯を食べる時間はあっという間だけど
一人の時、家族といる時、友達といる時に
少しテーブルセッティングに気を使うだけで
気持ちが整ったりしませんか？笑

私は一人の時が多いので
手料理を写真で撮って、
新しい発見をすること
(自分の栄養摂取状態や食卓のバランス等)
を楽しもうと思います。

今日はブラックパラティッシの皿です。
雑穀パンは京都の進々堂で購入。
昨日は会社が遅くて
ハイパー手抜きですが
スープのだしをちりめんじゃこで取り
ちんげん菜を大量投入して
緑黄色野菜の摂取量をあげてみました。笑
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Today's breakfast. My work finished so late yesterday, I slept only 4hours!!! Still so tired n sleepy...anyway eat quickly, charge energy n cheer me up!!

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