佐藤ルミナのインスタグラム(ruminasato) - 3月4日 14時52分

今日の腹筋はgori監督オススメのコレ！格闘家は下からの十字、三角等の仕掛けを意識しながらやりましょう！#shooto #mma #JiuJitsu #odawara #rootsgym #training #exercise #workout #functionaltraining #coretraining #bodyweight #バランスボール #balanceball #abs #fitness

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