ギャビ・ガルシアのインスタグラム(gabigarciaofficial) - 3月5日 10時32分
Vc sabe o pq nao esta conseguindo manter a dieta direito?
Oq vc faz quando a fome aperta??
Eu ando SIM com minha bolsinha e minhas marmitas!
Organizo tudo de acordo com o tempo que vou passar na rua!
O segredo esta em organizar seus horarios!
Pode ter transito, pode chover pode mudar o horario do treino, minha marmitinha ta sempre ali!
Alem do mais, sai bem mais barato que comer na rua e mais saudavel!
Afinal, vc sabe oq colocam na sua comida na rua???? Muito sal, conservantes?
Eu abro minha marmita em qualquer lugar, eh questao de foco e objetivo!
Só um pedacinho, só um pouquinho, são frases que nao te deixam chegar aos objetivos!
Eu como oq esta na minha dieta, e aprendi isso com muito puxão de orelha do @paulomuzy
Não adianta se matar de treinar, cardio e achar que dietas rapidas vao trazer o resultado que vc quer!
Dieta não eh regime!
Dieta eh comer bem e saudavel de acordo com seu objetivo!
Eu não quero ser magrinha, mas quero emagrecer, meu objetivo eh sempre treinar melhor! E o seu?
E vc? Esta organizado? ▶️6 refeicoes, 3 solidas e 3 liquidas!
▶️file de pintado, batata doce, vagem, escarola refogada, hamburguer de patinho da @prontolight ▶️a proteína do dia (hj tive boxe) eh a #ironmass que tem fonte de proteína da carne e de carboidrato da batata doce!
Eu amo viver regrada e to amando essa fase mais seca e mais focada! ▶️meus suplementos TODOS!
Estao a venda na @atpstore www.atpstore.com.br ▶️toda proteina que eu tomo, tem bcaa e glutamina junto ??? #diet #dieta #foco #mma #mmapro #perdadepeso #performance #performancecomsaude #panamericano #bjj #bjjgirls #bjjwoman #fit #fitgirls #carduz #mp #prontolight
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2015/3/5
