り~♬のインスタグラム(riritantan) - 4月20日 17時17分
こんばん月曜日♬
•
•
今日は振替休日の次女を連れて初『リフレッシュヨガ』の講座に行って来ました(๑′ᴗ‵๑)
半分はエアロビ半分はヨガって感じで これまた中々ハードでお母さんヒザがブルブルしちゃったわよ(* ̄m ̄)フッ♬どんだけ運動不足?
せっかく運動したのにその後のlunchでカロリーオーバー♪~( ̄ε ̄;)
•
夕飯は久々お手軽ワンプレートで♬コメントの返事がまだです…ごめんね( ॉ ۀ ॉ )
•
✴︎春キャベツ入りボンゴレビアンコ
✴︎スパニッシュオムレツ
✴︎明太バケット
✴︎適当サラダ
✴︎濃厚豆乳コーンスープ
✴︎オレンジ&スパークリングロゼ
#うちごはん#ごはん#おうちごはん#dinner#deliciaus#cooking#fit#fitness#foodpic#foodporn#foodphoto#healthy#eat#yom#yommy#gram#gramfriends#instafood#instamood #料理#料理写真#ランチ#lunch#foodspiration#foodie#sogood#器#ワンプレート
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
2,425
60
2015/4/20
クッキングラマー・プロジェクトさんがフォロー