工藤万季のインスタグラム(makikudooo) - 5月12日 20時09分

Before➡️2014.7
After➡️2015.5
最近、更に痩せて引き締まってきた彼…???
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昔の写真を見るたび、びっくりする。
本当にすごい。
今まで食でどれだけぶつかったことか。
でも、学びと気づきが沢山あってお互いたくさん成長したなぁ。
私のお仕事にもこの経験はとてもタメになりました。感謝。
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食事制限ではなく食事改善をしましょう。
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最近、身近な人が倒れた。
太り過ぎも原因の一つ。。。
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改めて健康第一‼︎‼︎
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私の体も徐々に良くなってるん?
#健康第一#BHCL#follome#ダイエット#食事制限#食事改善#ビューティヘルスコンシャスライフ

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