Risako Yamamotoのインスタグラム(risako_yamamoto) - 5月26日 20時50分

食いしん坊わっちさんのヘルシー和定食? ・
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・さんまの干物
・ピーマンと糸こんにゃくの塩炒め
・舞茸のソテー
・オクラのごま和え
・冷奴
・蛸と胡瓜の酢の物
・わかめとお揚げさんのお味噌汁
・お漬け物

ごま和えにはスーパーフードの麻の実を入れて、クコの実をトッピング♡? ・
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糖質制限しているのでお米は我慢?? #和定食 #wacchiskitchen #SLOHASHOLIC #superfood #juniorSuperfoodMeister #ジュニアスーパーフードマイスター #gojiberry #hempseed #麻の実 #クコの実 #スーパーフード

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