仙波レナのインスタグラム(rena_semba) - 5月27日 20時25分

ここ数日の晩御飯。
最近インスタを見てちゃんと料理をしていると褒めていただくことが…
母が作ってくれていた毎日の食事が健康な体に知らぬ間にしてくれていたのだなぁと実感している今日この頃。仕事をはじめ外食が増え色々と体の変化があり食事の大切さを痛感してきました。私の体にあうのはやはり母が作ってきてくれていた野菜中心の和食。お味噌汁、胡麻和えや南瓜の煮付けにたくさんの生サラダ。それにお魚やお肉をバランスよく食卓に出してくれていた。
5年くらい前から母から私に食事当番がバトンタッチされました?
母が作ってくれていたように野菜中心の和食が私の定番メニュー！
#和食#homemade #仙波ご飯

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