生駒幸恵のインスタグラム(sachi_918) - 6月1日 08時36分

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今日から6月?
朝ご飯をほぼ食べない私は、
今日からフルーツ朝ごはん始めました???
ミキサーでくだくと細胞が壊れるとのことで
そのまま食べるといいんだって☺︎
スムージーとか憧れるけどね☺︎
朝、胃の中にフルーツ以外のものが入ると、食べたものの消化・吸収にエネルギーをとられ、午前中に行うべき体内の浄化がおろそかになるんだと???
市販されている全ての野菜ジュースや果物ジュースは、加熱処理されてるから生きた酵素が含まれてないよーん?
やばい私健康オタクが加速しそう?
筋肉痛はやんわりきてるので、おそらく明日激しく来るでしょう←

#体質改善
#健康ダイエット
#酵素
#june1st

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