土踏まず小指側から接地し土踏まず親指と踵内側に荷重移るコンマで脛骨に前向きの体を前に押すエネルギーを感じるように

#土踏まず小指側から接地し土踏まず親指と踵内側に荷重移るコンマで脛骨に前向きの体を前に押すエネルギーを感じるようにのインスタグラム