小鳥遊しほ さんのインスタグラム

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小鳥遊しほのグルメ情報

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小鳥遊しほ (shihotakanashi)
イラストレーター/フードコーディネーター/ライター/(株)おもうつぼ🧸作品集は下記URLへ👨‍🍳こまりくま×手塚治虫先生コラボ中◆書籍『キレイをつくる、簡単! じぶんごはん』主婦の友社『こまりくまブック 』河出書房新書
こまりくま→@mr.kumatta
愛猫→@oudon_and_osoba
http://www.shiho-takanashi.com/

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小鳥遊しほ： 最近の料理たち🍳暑くて食欲ダウンしがちな時期に突入ということでパワーサラダブームです🥗冷しゃぶサラダの応用ですね。海鮮でやってみたり🦞ドレッシングも手作りで。生のライムやレモンを使うと非常にうまいよね🍋食卓は、季節のお野菜が基本な我が家。朝採とうもろこし旨かった🌽料理名は1枚目から順に以下👨‍🍳・海鮮4種のパワーサラダ・茄子と鶏むねの甘酢おろし煮・朝採とうもろこしと赤海老刺・豚肩冷し

小鳥遊しほ： 苦手な夏に珍しい髪と服。神と福。風通しのいい耳たぶは10年前から00G。秋がくるまで夏眠したいぜ。

小鳥遊しほ： 私の小鳥遊ライフのはじまり「お願いランキング」&「中居正広のミになる図書館」出演からちょうど10年が経ったそうな😳🥹✍️／初のテレビ出演で「天才なんで大丈夫です」とか言う私のメンタルどうなってんの？笑👶(4枚目)＼実際に描いたデッサンは3枚目とか。7枚目の番組ロゴと中居さんも鉛筆だけで描いてます😏鉛筆デッサン好きだったな〜今描いたら根気が続くか自信ないぜ🫨笑1番最後の絵は美容専門時代に描

小鳥遊しほ： 改めましてお誕生日会ありがとうございました！！🎁🫶いやはや〜楽しかったですね〜！！！！❤️満員の会場で全員グラスを掲げてのカンパーイ！コールは最高でした🥹開始30分以内にコラボメニューもシャンパンも売り切れる皆様の大盤振る舞い度😂😂😂まりちゅうファンにも大いにお世話になりました🙄🙄🙄笑謎解きゲームにビンゴに抽選会にとコンテンツ盛りだくさんで挑んだおかげで和気あいあい度100点満点

小鳥遊しほ： 【大告知】4年ぶりに生誕イベントやるぞー！！！！！😍❤️7月6日(木)誕生日当日に開催しまーーーす！！🤡✨✨場所は阿佐ヶ谷ロフトA💪(4年前もここでした笑)乾杯あり、コラボメニューあり、ビンゴ大会ありでお客さん参加型的な感じの和やかなトークイベントにします✨ゲストは最高の飲み仲間、合法ロリまりちゅうこと長澤茉里奈😘フォロワー100万人のおっぱいをみんなで眺めましょう(？)MCは大狸ぽんぽこ

小鳥遊しほ： とにかく色んな飲食店で修行したいんじゃと投稿した4月某日。それを見て連絡をくれた某友達店長👨‍🍳カレー、うどん、焼き鳥、バーに続き………小鳥遊、焼き肉屋修行もはじめまーーーーーーす！🥩🍖🍗とにかく旨い肉をその場で切って出してくれる大好きなおおにし！！カウンター焼肉で、おひとり様も大歓迎なスタイル！まじで旨いので食べにきてーーー！！😍✨✨ところでうどん屋とかもまだやってるの？ってよく聞か

小鳥遊しほ： この夏の #小鳥飯 冷たい麺コレクション👨‍🍳何枚目が食べたいですか？😋❤️1・2枚目は今日作った新作🥢クリーミーな胡麻ダレと甘辛な肉味噌のコラボ。更に麻辣と柑橘の酸味が効いた冷やし担々麺3枚目半生鶏ハム・ツナ・煮卵・ブロッコリーの乗ったパワー冷やし中華。たんぱく質40g。笑レモンスイチリ🍋4枚目夏はコレだねさっぱり梅しそ冷麺🍉5枚目鶏肉味噌と卵の親子担々麺🐓6枚目海鮮出汁の冷麺ボイ

小鳥遊しほ： 先日の眼福会。かれこれ12年の付き合いになる玉城ティナと昼から渋居酒屋で過ごした日🏮よく笑いよく喋るいい女。9個も違うけど精神年齢同じっすね。たまちゃん、これからも甘え合おう。最後、私の愛する2人を同時に見れて眼福、の眼福会。1人でも破壊力ある人間が2人同時はバグる🫠玉城ティナ×まりちゅうは贅沢。今度またゆっくりぃ！#玉城ティナ #まりちゅう

小鳥遊しほ： NEW HOUSE🏠🐈🐈‍⬛先週引っ越しをしました。10年住んだ高田馬場の芝ハウスに別れを告げ、心機一転新しい土地で(つっても都内ね、結構近場ねw)メゾネット生活がスタート🌞5日しか経ってないのに狭いキッチンをめちゃくちゃ快適に仕上げた自分をベタ褒め中です👨‍🍳ちょっと自慢にお付き合いください。今までの家に比べたらシンクや作業場など半分くらいしかないのでどうにかこうにか、とネットで色々

小鳥遊しほ： 黒髪だぜぃ！！！！なんか3年周期くらいで赤と黒を繰り返してるぜぃ！！！ノリと勢いだぜぃ！！！！！！山本さんありがとう☺️@bloc_japon 通い出して15年。なが。笑#blocjapon #hairsalon #shibuya #bobhaircut #blackhair #bobhair #ボブ #おんまゆ #黒髪ボブ

小鳥遊しほ： お主ら、かわいすぎるな？最近の箱生活まとめ📦ダンボールすっきね〜.....うどんとおそば@oudon_and_osoba #猫 #ねこ #エキゾチックショートヘア #ブリティッシュショートヘア #うどんとおそば #猫のいる暮らし #にゃんすたぐらむ #猫部 #猫好き #おねこごはん #ねこのいる生活 #蕎麦 #うどん #oudon_and_osoba #exoticshorthair #bri

小鳥遊しほ： 今月、10年ぶりに引っ越すんです。片付けをしてると出てくる出てくるいろんな思い出。1枚目はエヴァの貞本さんにお会いした日に図々しくも描いてもらったもの。なつかしく貴重✍️2枚目は幼少期のわたし。笑3枚目は昔飼ってたトビネズミのもんちゃん。この頃スマホがないから生写真でしか残っていなくて久しぶりに見てキュンときた🥺✨4枚目は17年生きたチワワのまーちゃん。5枚目は4歳で白血病で天に昇ってしまったふ