安藤沙耶香 (あんどうさやか) さんのインスタグラム

グラビアアイドル の安藤沙耶香 (あんどうさやか) さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

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Sayaka (sayaka_nala)
➛Nala director
🛒 @nala_jp
https://nala1112.thebase.in/

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

安藤沙耶香： 恋人でも家族でも友達でも会いたい人には会いにゆく！（と決めている）物理的な距離が遠くても会いたいときには走っていって「会いたいから来たの！」ってハグしたいなと思うそんな人がいるわたしはとても幸せ人生はきっと思ったより長くないからできるだけ直接顔が見たいなと思う想いも目を見て伝えたいなと思うお疲れ様とかありがとうとか時にはごめんねとかねそれからそれから大好きだよも忘れずに♡

安藤沙耶香： ここからはただの独り言大好きな人たちと大好きな人たちを想いながら見たサンセットは涙が出るほど美しくてこの瞬間を逃したくないなと心から思ったこれからもみんなできれいなものを見ていきたいなと心からそのためにはきれいな心が必要だから努力しなくちゃねときには失望や絶望を味わったり辛くて悲しい出来事が起こったりもするけれどそのすべてを喜んで抱きしめて魅力的な人生にしていきたいなと思えるようになったのは仲間の

安藤沙耶香： お尻、下腹、太もも張りさんついに出来上がりました細身のテーパード！毎年作ってはなかなか上手くいかずもはや2年？3年？やっと納得いく一本が出来ました🥹というのも普段作るNalaの服ってわたしと相方の意見半々なんです身長も体型コンプレックスも見事に正反対のわたしたちだから、2人に似合わないと絶対ダメっていうお互いの圧の中で作られていて笑でも今回のこのテーパードパンツに関しては7割、いや8割くらい相方

安藤沙耶香： 最近10年来の友人に言われた言葉が頭の中をぐるぐる「さやちゃんはいつも『あの人のために』とか『大切にしたい』とか『私にできることってなにかな』とか、giveの発言ばかりするけど、相手は同じようにさやちゃんを大切にしてくれてるの？わたしは、さやちゃん『が』大切にしたいばっかりじゃなくて、さやちゃん『を』大切にしてくれるかどうかをもっとちゃんと見て欲しい」今までそんなこと考えたことなかったからあぁ、そ

安藤沙耶香： わたしの愛すべき産毛ちゃん👶青春時代はあんまり好きじゃなくて（というかむしろ嫌だった）いっそのこと剃っちゃおうか！とか脱毛しちゃおうかな！とか思ってたけど歳を重ねるたびに赤ちゃんみたいなこのコンプレックス産毛をみんなが好きだと褒めてくれるのでなんだかその気になって（なんとまぁ単純な）たまーにおでこ出してみたりしておりますアップで写真を撮ると産毛もだけど目尻の笑いジワもいい感じに入ってきてるな、と

安藤沙耶香： 9月半ばでこの暑さ‥！@skims のこのリブワンピブラもパンツもつけられないくらいぴったぴただけど「服も着たくない！」ってくらい暑い今日みたいな日にピッタリ（ちなみに黒も持ってるよ）とにかくこれを着る日は常にお腹を引っ込めて😂もっとお尻トレがんばろーっと🍑

安藤沙耶香： 時代にだいぶ乗り遅れて初めてちゃんとカメラを買いました@fujifilmjp_x 毛穴まで写りそうなくらい綺麗📷寝起きみたいな顔も全くキマッてないこの写真素っぽくてとても好きこれからはもっと素敵な写真が撮れそう‥♡（撮るのは相方です笑）

安藤沙耶香： お初のリトリートは淡路島　with @_amipilates 本当はハワイとかでやってみたかったけれどそんなことを言っていたらいつになるかわからないので笑「やってみたいと思っていたことをやってみる」の一つを叶えに4時間ほどの超短時間コースでお試しコースの内容は✔︎ヨガ✔︎座る瞑想30分✔︎ランチ✔︎茶もしくは書✔︎歩く瞑想30分瞑想は自分の心と体をつなげるというイメージがあったのでとても興味深くて

安藤沙耶香： 今月の「CLASSY」に特集していただきました♡2年目でVERY大賞をいただき3年目でCLASSYに特集していただきナンテコッタでございます‥！どれもこれもNalaを愛でて下さる皆様のおかげですいつも本当にありがとうございます🥺✨🙏@nala_jp のアイテムたちを読者の1人として見ることが出来て幸せ‥♡♡♡ 今回編集部の方が選んでくださったアイテムは✔︎スイムインナーウェア✔︎ロータスロンパ

安藤沙耶香： 何年も恋焦がれていた@ikkoxxxoo さんのウォーキングレッスン’SHIKI’全5レッスンのうち1度目のレッスンを今までの人生で初めて『歩く』ことにフォーカスした1時間まずは自分の体を知り向き合い正すこときちんと大地を踏みしめて歩くこと姿勢を正して胸を張り真っ直ぐに前を向いて歩くこと（もう人生そのもの）全神経を集中させてただひたすらに歩く時間わたしの大好物瞑想系トレーニング完全にゾーンにはいり

安藤沙耶香： Nalaを立ち上げた時からずっと作りたかったUnisexNalaというブランドはそれぞれが持っている色々なコンプレックスから解放されて欲しいという想いがとても強くて・ママだから子供優先になっちゃうわたしすぐに汚れるから適当でいいやになっちゃうわたしたまにのおでかけだからちょっぴりいい服着てみたけどギャー汚される！（ストレス！）歳を重ねて着れる服も限られて体型が崩れて自信がなくなってまぁこれでいいか

安藤沙耶香： 「ウサギとカメ」の物語でカメが必ず勝つことになる理由はウサギは相手を見て競争をしていてカメは目標に向かって走っていたから生きていく中で人と比べてしまうことは多かれ少なかれあることだけれど人と比べたからと言って自分が良くなるわけでもないしもちろん悪くなることもないだからわたしはわたしのマイウェイで自分の人生を味わいながら歳を重ねていきたいな「ウサギとカメ」のカメみたいに自分が行きたいと思うゴールに向