Ai Haga (はがあい) さんのインスタグラム

女性タレント のAi Haga (はがあい) さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

Ai Hagaのグルメ情報

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【セラピスト×ダイエット】 (wruber722)
2ヶ月−8kg成功✨
▪︎趣味→食/ダイエット→@kantanrecipebook
▪︎外苑前サロンopen〜Lien I"縁を繋ぐ場所"
喜ばれる表情に私が癒されて続けてこれました👗✨
〒107-0061 東京都港区北青山２丁目７−２８ NAビル２F Qnoir
ご予約はDMに

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Ai Haga： 1週間でウエスト-7cmだったエクササイズにチャレンジして、私は−4cmだった宅トレをご紹介✨ダイエットは継続が全て✨自分が続けれる宅トレを選んで続けてます！これのおかげで体幹がついて、傾斜のついたウォーキング🚶も傾斜角度📐を更にあげれました^ ^最初はきついけど、3日もすると軽く感じて、3週間目には、もうお腹の為に頑張ってます✨#ダイエット食 #ダイエット仲間募集 #ダイエット日記 #食生活

Ai Haga： お仕事を通じて💓ミス・ワールド・ジャパンのオフィシャルスポンサーのXSブランドを使って、ダイエットに成功✨ミス・ワールドは世界三大ミスコンの中でも最も歴史が長いみたいです😊ダイエット前の時の私。ここから、更に追い込みます💓同じ服装で写真をとって見比べるのが楽しみ✨😊#ダイエット食 #ダイエット仲間募集 #ダイエット日記 #食生活改善 #食生活見直し #食生活の改善 #むくみ解消 #むくみ改

Ai Haga： 🌼ヨーロッパの王室をルーツにもつ花の貴公子、デニス・クネープケンス氏によるのパレスホテルガラディナー＜麗しの晩餐会＞スペシャルゲストは、藤原紀香さんに代わって、片岡愛之助さんがゲストに⭐️素敵な会に参加できて幸せです😊エンターテイメントは、クラシック・ギターとピアノ☺️ピアノ演奏は、河野紘子さんです。あの「のだめカンタービレ」の主人公（上野樹里）のピアノの手・音の吹き替えを担当。そして、現場で

Ai Haga： 増田さんの60周年誕生日祭✨歴史ある京セラ美術館を貸切られてのpartyに、一緒にお写真まで、本当にありがとうございます✨増田さんと初めて2.3分程会話させて頂いた小浜。その小浜で決められたことで、今の私があります。自分が逆の立場なら、そんな決断できないと今でも思います。誰に対しても深い愛情をいつもかけて下さってるんだと感じていました。たった2.3分の会話で、私の心にいる支えとなる軸の方を見ぬかれ

Ai Haga： 月1料理会メニュー✨recipeはスライド7.8枚目✨【Menu】♡ヘルシー美肌クッキング♡〜 🎅クリスマスメニュー🎄〜・ローストチキン・リースサラダ・ポトフ・きのこピラフ・シフォンケーキ （KANTAN RECIPE 　　My style、Seasonsより）次回は、お節✨参加したい方は是非😊#簡単レシピ #kantanrecipe #amwayqueen #クイーンクック #ステンレス鍋

Ai Haga： いつの間にか、発行されてた合格証書✨😆既に合格💮していたらしい。笑小顔矯正は、定着するまでに平均7〜8回施術が必要🫣でも、1回の施術の変化に感動で、一緒に体感を喜べるのが嬉しい☺️✨定着の変化をみたいから、協力してくれる方いたらDMほしい😍小顔矯正の経験積みたい🔥施術への探究心は尽きない✨✨学んできた施術はいろいろ▪️オイルマッサージ▪️ヘッドマッサージ▪️指圧▪️バリニーズオイルセラピ

Ai Haga： 外資系の為、新会計年度を迎え、新たな"Health and Wellness"の考え方を学んできました✨会場は1万人規模の横浜アリーナこの時のエンターテイメントは、この方✨#オースティンマホーン dirty workが懐かしかった😊✨→2枚目学びに来て、楽しめて、ありがとうございます♪Health and Wellnessに纏わる話を今後も発信していきますね✨💓#ダイエット食 #ダイエット仲間

Ai Haga： 本日の作り置きrecipe・フォカッチャ・アボガドのポテトサラダ・新玉ねぎのポタージュ・じゃがいもと挽き肉の炒め物(コロッケの種にも⭐️)どんな流れで作っているかのご紹介。recipeはまたそれぞれ載せたいと思います😊❶じゃがいも一袋(アボガドポテトサラダ/コロッケ)じゃがいもは1袋に5個入り。皮をむいて、2cm角位の大きさにカットし、蒸す。もしくは、鍋に水100mlとじゃがいもを一緒に入れて、

Ai Haga： お料理会予告😊【タイ風カレー】a牛肉　150g豚肉　150gbピーマン🫑　3個セロリ　1本新玉ねぎ　1個cナンプラー　大さじ1カレー粉　大さじ1塩　小さじ1白だし　小さじ2唐辛子🌶️ 2本ココナッツミルク　1缶❶FPでaをひき肉に。❷熱した大ソースにいれ、蓋をして火を止め10秒後、蓋をあけて肉がばらけるように炒める。❸みじん切りにしたbを❷に加えて炒め、cの調味料を全て加える。20分から25

Ai Haga： 宅トレだけで、2ヶ月で−6kg痩せた宅トレの仰向け編✨私は，2週間で太腿🦵−5cm✨✨😍３部構成にしたので、よかったら次の動画もお楽しみにぃ✨✨💓骨盤調整の宅トレ💪✨また、続けてみて結果報告しますね^ ^#ダイエット食 #ダイエット仲間募集 #ダイエット日記 #食生活改善 #食生活見直し #食生活の改善 #むくみ解消 #むくみ改善 #むくみケア #ダイエットモチベーション #ダイエット生活

Ai Haga： 【フォカッチャ】⁡材料　約1300kcal強力粉　300gドライイースト　小さじ2オーガニックシュガー　大さじ1塩　小さじ1浄水　180mlオリーブオイル　大さじ1にんにく　3かけローズマリー　適量塩　適量オリーブオイル　適量❶材料aをFB(ドゥブレード)で3分程こねる。途中生地を上下ひっくり返して、更に2分程こねる。❷大フライパンにクッキングシートを敷き、まとめた生地を入れて蓋をし、保温50度で

Ai Haga： 【フォンダンショコラ】⁡材料　万能カップ2個分全卵　1個オーガニックシュガー　万能カップ1/3(20g)アーモンドミルク　20ccエサンテ　20cc小麦粉　10gココアパウダー　10gベーキングパウダー　小さじ1/3板チョコ　10g❶FP(メタルブレード)に板チョコ以外の材料を全て入れて混ぜる。❷万能カップに万能カップの大きさにあったカップケーキ用の型をセットし、❶の生地を流し込む。板チョコを入れ