みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 6月18日 06時40分

6/18 朝体重
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生理4日目
44.9kg-0.6kg
体脂肪率 ↓
筋肉量 ↑
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え、体脂肪率やばい(￣▽￣)
どーした、わたし
体水分率もどうした(￣▽￣)
えーっと、
頭が回らない(￣▽￣)う、うれしい！
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課題終わったの５時で
１時間しかねてない??
もっと寝てたら、体重の減少に、筋肉の成長にどれほどお役に立てたか！
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トレーニングの日に
睡眠お粗末にして、ごめんなさい??
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わたしのばかやろーう！
でも、トレーナーの言う通りだ♡
元に戻った☺️さすが
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あっ夜ご飯食べてないんだった。
そら、へるわ。
お腹空いたの思い出した?笑
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