みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 6月22日 18時31分
夜ごはん 18:00
.
胸肉のソテー100g 20
野菜
キムチ25g
.
.
走る予定でしたが、腹痛と眠気により断念(*´・ω・`*)明日はテストだからね?優先順位考えよう。
.
体重増えても、悪いことしてないから、出せば減る。空っぽの時は43.9キロ(*^o^*)ポジティブに!
.
なんか夢で、56キロの夢を見る。
寝ても疲れが取れない(*´・ω・`*)
.
しかーし、こんなんでへこたれる私ではない。
今日わたしのトレーナーおやすみだから、昨日メールこなかったけど、今日はくるはず(*´ω`*)明日にはくるはず〜。〜〜?
.
失恋してから、毎朝起きてるかい?大丈夫かい?ってお母さんから連絡くる。(失恋で落ち込んでると思われている。)
.
それ以外は、迷惑メールとメルマガ。
.
あとは、トレーナーさん(*´・ω・`*)
.
つ、つら!笑
いんだよ、つまりはたのしみってこと?
お母さんもありがとう???
.
では、朝まで参ります!✏️?
.
#ダイエット #diet #糖質制限 #糖質オフ #痩せる #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディング #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #減量 #ローカーボ #lowcarb #followme #follow #晩御飯 #dinner #夜ご飯 #foodphoto #instafood
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
122
2
2015/6/22