小鳥遊しほのインスタグラム(shihotakanashi) - 6月23日 00時28分

酒やらわさび醤油やらに漬けこんでから焼いた豚ロースと野菜に
白だしとろろをかけた。

タンパク質とかビタミンとか
ザッと摂れるかな。

長芋はタンパク質の吸収を高めるんだって。合わせて正解。

#小鳥飯
#トトロじゃないよ
#トロロだよ

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