Chiharu Ko8yacのインスタグラム(ko8yac) - 8月19日 20時00分

○水曜日の晩酌○
・
ゴーヤチャンプルー
鱧の山椒照り焼き
糠漬け(胡瓜)
厚揚げのコチュジャン煮
ホタテのサラダ
・
#一番搾り で今日もおつかれさん?
ゴーヤチャンプルーは豚もスパムも無かったので、じゃこてんでトライ。まずまず。
食べ盛りには焼きビーフンを追加で。
・
くるさんは明日から1泊2日の運転研修だって！至れり尽くせりだなぁ
・
#晩酌 #晩ごはん #おうちごはん #うちごはん #夕飯 #夜ごはん #dinner

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する