千波のインスタグラム(chinami19880612) - 9月10日 13時35分
足負傷の為トレーニング軽めで
今日は山さんと腹筋会@EVO
肩甲骨はずっと浮かした状態で⚠️
#エルボートゥニー#腹斜筋#腹筋
#まだまだ
#腹筋割りたい
#千波加圧#パーソナルトレーニング#加圧トレーニング
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
112
2
2015/9/10
千波のインスタグラム(chinami19880612) - 9月10日 13時35分
足負傷の為トレーニング軽めで
今日は山さんと腹筋会@EVO
肩甲骨はずっと浮かした状態で⚠️
#エルボートゥニー#腹斜筋#腹筋
#まだまだ
#腹筋割りたい
#千波加圧#パーソナルトレーニング#加圧トレーニング
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
112
2
2015/9/10