岡清華のインスタグラム(okasaya) - 9月29日 19時42分

今日の晩ご飯は、キッチャリー?❤️ .
外食が続いた時やダイエット中は
美味しくてヘルシーなコレに限る‼︎
.
お好きな穀物、豆、重め野菜、葉野菜をスパイスと少しのオイルとたっぷりの水で煮込むだけ?カンタン美味しいヘルシー❤️ .
#消化にいい#晩御飯#ダイエット にも◎
#キッチャリー#アーユルヴェーダ#Ayurveda#okarepi#オカレピ

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