Carolina Cruz Osorioのインスタグラム(carolinacruzosorio) - 10月6日 20時50分

Desde las 5am preparándome para lo que viene, sorpresas y más sorpresas @davidfsd @fun2fit #EmbajadoraReebokColombia @reebokcolombia #MasConCaroCruz #TuCambioConCaroCruz3 #CaroCruzSinExcusas
www.carocruz.com.co rutinas completas en mi canal de YouTube Carolina Cruz Osorio
3) Elevación y flexión de muslo desde la cadera, sobre Step, 40rep*pierna para tono muscular del glúteo e isquiotibiales.
Método Aire
4) Abdominal o trabajo de Core con pesa rusa o disco en cruz para potencializar la contracción del ABD y su definición. 30rep*2

MIREN QUIEN ME ACOMPAÑA!! ???

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