記録用✏️《#見た目重視》 お目汚しすみません??? ダイエットアカウントではない皆様、すみません? . ◼︎比較写真で、正面からの今までの記録がなかったので、postさせてください♪ 《 2015/3/30〜現在までのものです。》 2014年は水着購入時♡笑 . 上の黒い水着は減量期のもの。 右上と右下で、引き締まり方が違う♪ これぞ、ボディメイクだー(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)♡ . 下は、ご飯や甘いものを食べながら太りつつも筋トレをしてます。(笑)着てるものや、光の加減が違うので、ちょぴっと自己満ですが...?? . 簡単に脂肪で増えていくので、本当に難しいですが、これからもがんばります? . ◼︎ 本日は飲み会〜(๑˃̵ᴗ˂̵)و? 朝まで遊んでくるので、明日の体重測定はお休みさせてください! よろしくお願いします♪♪ . ↓変化が見れるので見てみてください☺️? ◼︎ #minorizap ◼︎ #minoribody #ライザップでボディメイク . #ダイエット #diet #痩せる #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #比較 #changemybody #ビフォーアフター #bodymake #肉体改造 #筋トレ #腹筋 #糖質制限 #ボディメイク #筋肉 #パーソナルトレーニング #記録 #motivation

minorizapさん(@minorizap)が投稿した動画 -

みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月16日 17時25分


記録用✏️《#見た目重視》
お目汚しすみません???
ダイエットアカウントではない皆様、すみません?
.
◼︎比較写真で、正面からの今までの記録がなかったので、postさせてください♪
《 2015/3/30〜現在までのものです。》
2014年は水着購入時♡笑
.

上の黒い水着は減量期のもの。
右上と右下で、引き締まり方が違う♪
これぞ、ボディメイクだー(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)♡
.
下は、ご飯や甘いものを食べながら太りつつも筋トレをしてます。(笑)着てるものや、光の加減が違うので、ちょぴっと自己満ですが...??
.
簡単に脂肪で増えていくので、本当に難しいですが、これからもがんばります?
.
◼︎
本日は飲み会〜(๑˃̵ᴗ˂̵)و?
朝まで遊んでくるので、明日の体重測定はお休みさせてください!
よろしくお願いします♪♪
.
↓変化が見れるので見てみてください☺️?
◼︎ #minorizap ◼︎ #minoribody
#ライザップでボディメイク
.
#ダイエット #diet #痩せる #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #比較 #changemybody #ビフォーアフター #bodymake #肉体改造 #筋トレ #腹筋 #糖質制限 #ボディメイク #筋肉 #パーソナルトレーニング #記録 #motivation


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2015/10/16

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