みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月21日 12時57分

?
◼︎お昼ご飯 12:30
・ごはん100g
・茹でササミ 100g
・ブロッコリー、?
・ネギ焼き、しいたけ
・菜の花の辛子和え
・ゆで卵
.
◼︎今、５歳離れた子達と勉強してるのですが...(#社会人学生 )ゆで卵にセーラームーン?のコンパクトミラー書いたら
.
『なんだっけこれ、私の世代じゃないからわからない〜』
.
って言われたー(´இωஇ｀)
.
そんなばなな...?
復刻してるじゃん.....
.
午後もがんばるー٩̋(ˊᵒ̴̶̷̤ ꇴ ᵒ̴̶̷̤ˋ)و
ロッカーでプランクやったぜー?
.
#ダイエット #diet #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #増量 #foodphoto #instafood #lunch #昼ごはん #昼食 #昼御飯 #お弁当 #弁当 #ダイエット弁当 #自分弁当 #糖質オフ #糖質制限

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する