蓮沼千紘のインスタグラム(knitchihiro) - 10月28日 22時41分

椎茸、人参、玉葱、ピーマンが入った具沢山ハンバーグはタネに出汁も入れて和テイスト。
かけるのもおろしポン酢。

サラダも梅和え。

魚も久々に焼いて和食に徹しました♩

調子が悪いのは悪いことじゃなくて素直にそれも受け入れる。
調子が悪いときこそ手料理が食べたくなる。

自分で自分にエネルギーチャージ☆

今夜もまだまだ編むから
まずはしっかり食べる。

#晩御飯
#蓮沼食堂
#食べて編んで人と会っての繰り返し
#ユースケさんとチャスのボーリングが羨ましいずるい

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