みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月15日 07時59分

11/15《筋肉で体重増やします...?》
【朝体重】-0.2【体脂肪率】+1.5【筋肉量】-0.7
おはようございます〜(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
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ためていた、こうのどりを見てます。
綾野剛かっこいい〜。しゃべり方が好きだなぁ。
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さて、体重は食べた分は戻しつつありますが、体水分率が下がる一方です。おかげで体脂肪率もボーン！今日は2リットル以上飲みます！57%くらいにしたい！うるおいたい！
⚫︎#minori体重のいままで ←55.8kgからスタート
⚫︎アプリは#ヘルスプラネット (タニタの体重計連動)
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