奈保のインスタグラム(naho.0422) - 11月18日 20時33分

少しはやく帰宅してプロテインたっぷりのケーキを作ったよ?♡
お豆腐一丁入れたから栄養もあるしフワフワ?食べるのも作るのも大好き?

材料
・ホットケーキミックス150g
・絹豆腐250g
・バナナ1本
・さつまいも200g
・卵1個
・プロテイン２スプーン
・レーズン大さじ２
・ヨーグルト大さじ1
・ココナッツオイル
・ハチミツ大さじ２

作り方
①さつまいも以外を全部ハンドミキサーで滑らかにする。
②さつまいもはあらかじめチンして柔らかくしておく。
③さつまいもと①を混ぜ合わせる。
160度の余熱10分したオーブンで20分焼いて下さい?

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