ノーマのインスタグラム(noma77777) - 12月16日 14時01分

冬の必需品。
自家製大根シロップ（風邪、喉の不調や扁桃炎治療におすすめ）は大根、枸杞の実、レモン、クローブを蜂蜜に漬けたら一晩でじわじエキスができてくーる。
冬の午前中は梅醤を番茶で割ったものや玄米甘酒の豆乳割り（生姜、シナモン、マカなどその日の体調でまぜまぜ）でデトックスしながら身体温め♨️?
#nomakitchen

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