RIZAPとLINE友達なりました?? #減量元年 て、コピー誰考えたんだろ? . わたしも混ざりたかったから(爆) コラージュしてみた✂️?怒られるかな?? . 今日はいつも以上にふざけた食事しかしてまへん? というか、ねむ過ぎて撮ってません?←こら . 今年は、大変化の一年になりました。 4年も大好きだった彼と別れるとは思わなかったし、 14kgも痩せると思わなかった。 彼がデブ専だったなんて知らなかった? . わたしにとって❣️ライザップは当たり?でした。 このまま確変起こして、かれぴgetしちゃうぞ♡ . ってわたしこんなキャラじゃないです??✨笑 . あと2日ありますが、 みなさま来年も宜しくお願いします?? 看護学生で実習がはじまりますが、コメントやDMを通じて、仲良くしてくださるとうれしいです! ■ #minorizap ■ #minoribody . 朝ごはん*プロテイン p25 昼ごはん*ゆで卵の白身2こ分、ササミ、マルチビタミンのサプリ きりもち2枚c50 間食*きりもち1枚 c25 飲み会前飯*ミックスビーンズ p15 c11 ↑皿にも出さずスプーンでポリポリ . 今日は課題を1つ終わらせてました。? #冬休みは計画的に まだ先週のsessionから運動してなくてダメダメ? これから、大学時代のサークルの大忘年会?? 明日は、午前中運動しよう? #ダイエットは明日から ? #ダイエット #diet #痩せる #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #比較 #比較画像 #changemybody #bodymake #ライザップでボディメイク

minorizapさん(@minorizap)が投稿した動画 -

みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月29日 16時39分


RIZAPとLINE友達なりました??
#減量元年 て、コピー誰考えたんだろ?
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わたしも混ざりたかったから(爆)
コラージュしてみた✂️?怒られるかな??
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今日はいつも以上にふざけた食事しかしてまへん?
というか、ねむ過ぎて撮ってません?←こら
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今年は、大変化の一年になりました。
4年も大好きだった彼と別れるとは思わなかったし、
14kgも痩せると思わなかった。
彼がデブ専だったなんて知らなかった?
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わたしにとって❣️ライザップは当たり?でした。
このまま確変起こして、かれぴgetしちゃうぞ♡
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ってわたしこんなキャラじゃないです??✨笑
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あと2日ありますが、
みなさま来年も宜しくお願いします??
看護学生で実習がはじまりますが、コメントやDMを通じて、仲良くしてくださるとうれしいです!
#minorizap#minoribody
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朝ごはん*プロテイン p25
昼ごはん*ゆで卵の白身2こ分、ササミ、マルチビタミンのサプリ きりもち2枚c50
間食*きりもち1枚 c25
飲み会前飯*ミックスビーンズ p15 c11
↑皿にも出さずスプーンでポリポリ
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今日は課題を1つ終わらせてました。?
#冬休みは計画的に
まだ先週のsessionから運動してなくてダメダメ?
これから、大学時代のサークルの大忘年会??
明日は、午前中運動しよう?
#ダイエットは明日から ?
#ダイエット #diet #痩せる #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #比較 #比較画像 #changemybody #bodymake #ライザップでボディメイク


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2015/12/29

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