権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 2月27日 14時39分

#instagood#instadaily#instalove#instafood#followm#Austria#Horn#オーストリア#ホルン@mamagirl ママガール#yummyyummydiary
#雑穀パン#野菜たっぷりかぼちゃポタージュ#ビーンズサラダ#お肉#お皿がだんたん増えてきたので#あと1、2品増やしたい

ブログにも書きましたが、こちらでは魚・大豆が手に入りにくいので、ノンオイルシーチキン・ビーンズでバランスよくたんぱく質を取り入れています♪この写真の前に前菜でブロッコリーとトマトを出していますが、緑黄色野菜はたくさん売っているので、色の濃い野菜を積極的にとることができます♪

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