kogao283のインスタグラム(kogao283) - 2月29日 08時27分

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#春のお肌はダメージを受けやすい！?????
乾燥、冷えと過酷な冬を乗り越えた今、お肌はもっともデリケートな状態になっているといわれています。また冬の間、非常に少なかった紫外線。お肌は紫外線が少ない状態になれているのですが、ここからまた紫外線量が増えてきますよね。すると、カラカラに乾いたスポンジのように紫外線を吸収しやすいダメージ肌になってしまうのです。

#まずは早めの紫外線ケアを心がけて?

まだまだ大丈夫！と夏の強い日差しにならなければ、 日焼け止めや日傘を意識していないという方は要注意。 本来、#紫外線対策 は冬場もしてあげた方がいいのですが、3月を過ぎたら、紫外線ケアは必要不可欠です！
スキンケアにSPF（紫外線防止）効果が含まれているものを取り入れたり、 晴れた日には日傘や帽子で #UVケア しながら、おしゃれを楽しむのもいいでしょう。
※日焼け止めクリーム等選びは慎重に☝️
肌に優しいものを‥‥クレンジング無しが理想的

#保湿_水分補給も大切?

春は強風による乾燥が気になりますので、 しっかりと保湿をしてあげることが一番大切！
#保湿効果 を高めるために #スキンケア で朝、晩しっかりと潤いを届けてあげましょう。いつもより多めの量を使うのもオススメです。お肌の浸透力が悪い場合は、手のひらを温めてから行うと◎。
さらに内側からも潤いケアを徹底！
しっかりと水を飲んで、水分を補給することも大切です。仕事や家事の合間にこまめに補給して下さいね。1度にたくさん飲むよりも、こまめに数回に分けるほうがお肌には良い効果があります。
※水分取りすぎ注意！飲む温度も気を付けて！


#洗顔や身体を洗う際は丁寧に！?
気温の変化に伴い、皮脂量も増えたり、少なくなったりと不安定な状態を繰り返して、お肌はとっても敏感に。 この時期は無添加系のやさしい洗顔料やボディソープを使用して、 お肌への負担を軽くしてあげるのがオススメです。 ゴシゴシと力を入れて洗うとお肌にダメージを与えるので、しっかりと泡立てて、敏感な桃の皮をこするようなイメージで、やさしくふんわりと包み込むように洗いましょう。

ちょっとした工夫ですが、毎日続けていれば春のトラブル改善に役立つはずです！　ぜひ、試してくださいね。

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