YU-Aのインスタグラム(yua_official) - 3月2日 22時34分

#chakra #yoga
ヨガをし始めてからしばらく経つ
日常の中で体と向き合うのはなかなか難しいけど、ヨガをしている時間は、
自分自身の体と心だけに集中して向き合う時間を作ることが出来たの。

それって凄く大事な事だと思ってて、
心技体って言うけど、どれもかけちゃダメで、その上でヨガって凄くいいなって！
不調な部分に耳を傾けて、対象部分とどう違うのかとかを身体動かしながら知っていくようにしてる！

前から身体の勉強もしたかったし、ヨガと音楽って凄く近いと思って、作品にもいかしたいなって！

という事で、2016年ヨガの資格に挑戦します！！！

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