小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 3月5日 08時13分

豆挽いてまーす！
<豆知識>
より効率よく脂肪を燃やすには
食後の有酸素運動よりも食前の
有酸素運動
#コーヒー
#豆挽き
#筋肉
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