みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月6日 18時09分


?session?
トレ後:プロテイン(#ザバス )
トレ後の糖質?#和菓子村上 #さくらあん だんご?
.
おもち大好きー?
1年前のニックネームは#雪見だいふく
ありがとう友よ・・・??
ダイエットに火をつけてくれた皆よ・・・
.
前のpicに、
コメント、いいねありがとうございました!
ゆっくり返させてくださいー?
.
トレーニングが始まる12分前に家を出て
自転車で爆走〜?
トレーニングが始まる4分前に到着。
.
20分くらい昨日の振り返り。
洗脳のくだりを話したら、(3枚前の感謝祭pic参照)
.
?『え、洗脳されてるの?』(にやにや)
?『されるわけないでしょ!』
?『おれ、他のゲストさんに”教祖さま”ってよばれたんだけど』
.
教祖・・・?
他のゲストにも、この対応してるんだね?
拝??なむ・・・
.
■さいどべんと
■腹筋

・・これだけ・・・? ご質問は、コメントやDMくださいね♩
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2016/3/6

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