みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月4日 06時54分

?糖質制限 《減量中》
朝ごはん 6:30
#ツナサラダ (高さ15cmくらいの#てんこ盛り ?)
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明太ツナ缶 90g (p20 f28 c0.1/100g)
↑ぎゅっとあぶらきりました
キャベツ、オクラ、きゅうり、ブロッコリー
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ご飯にのせたかったツナ缶です
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かのゆの子さんから頂いた
#ふくや の ”めんツナかんかん” ・・・?
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朝のうちに美味しくいただきましたー?
キャベツとあえるだけで、味付け不要❣️
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あー、ほっくほくのジャガイモと
いっしょにたべたいなぁ?✨ポテサラ〜〜♡
ハッシュタグみて、がまんがまん??
#めんツナかんかん
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今日はなんだか寒いので、
みなさん、あったかくしてくださいな?
それでは、いってまいります(学校)
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【✍️】ご質問は、DMか最新のpicにください♪
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