みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月2日 21時58分

?session?
トレ後:プロテイン(イチゴバナナ??)
トレ後の糖質?#塩豆大福 ファミマ
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塩豆大福は、
トレーナー?さんオススメの！
粉まみれになった！！
けど、おいしくて、口の中にもぐもぐ頬張ったゼ?
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ライザップのトレーニング☺️
今日はデッドリフト！
(手首にストラップつけた！なんじゃこりゃ！
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かのゆのさん、
先生さまと、こんなことしてたんかーっ！！！)笑
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背筋と腹筋やった！
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ん・・これだけ・・・?
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あとは、支配人ことトレーナー?さんに
ローチョコレートの毒味をさせた。(笑)
このことに関しては、また後ほど?
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ご質問は、コメントやDMくださいね♩
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