みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 2月29日 18時04分

?夜ご飯 17:30 糖質制限中?減量中！
・ささみ100g (胡椒)
・ほうれん草、アスパラ、ブロッコリ、豆もやし
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左のfitbit⌚️の睡眠記録を見てみると・・・
夜寝て、朝寝て、昼寝て、グゥたらDay??
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実は３日前から、ホルモン治療をはじめ、
#プレマリン (エストロゲン)というクスリを飲んでいます?(病気じゃないです♡)
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眠気やダルさはこれからくるんだ・・・と、
都合よく思ってるわけです。えへ
昨日の?のトレーニングがエグいっていうのもあるのかも・・・と、都合よく考えちゃってます。(笑)
都合の良い方に考えられるのって幸せ?(笑)
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でも、これじゃあブタさんだと思い?
15時にカラダを起こし70分チンタラ走ってきました〜?
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なぜチンタラかというと?
昨日のスクワットで、内ももが鬼の筋肉痛・・・??
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は〜１日なーんもしなかった?
グゥたらMonday?もったいない
そんな日もある・・・♡
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?感謝祭?
まだまだ参加受け付けてます。
ご質問もどうぞ?
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【✍️】ご質問は、DMか最新のpicにください♪
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