みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月14日 20時37分

?夜ご飯 18:00 糖質制限?減量中
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・ささみ １本
・えのき1/2袋 水菜1束 しらたき100g
・キャベツ、もずく
だし醤油(めずらしい)
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プロテイン 半分(#ザバス ウェイトダウン)p10くらい
くるみ 3粒
1500歩しか歩いてないので、お腹減らない?
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■トレーナーさん?に
食事報告のメールで( 迷惑なゲストです )
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『#木下ゆうか 、可愛いし、細いし、
ドーナツたくさん食べれていいな〜??
ドーナツたべてーなー??はー』
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とメール✉️をした。
(本来は、食事報告をしましょう 笑)
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すると、?✉️
『その動画は良くないですね！笑
彼女は体重を増やしていくことができないタイプの方なので、#バルクアップ して筋肉を増やしていくことは難しいです！
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つまり！
みのりちゃんの方が、良いカラダになる可能性を
大いに秘めています！！』
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あ、ありがと・・・??(笑)
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なんかトレーナーっぽいことゆって、
言いくるめられる〜??
でも、今は別にドーナツもういいや??成長
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(✍️)ご質問は、DMか最新のpicにください♪
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