野沢和香のインスタグラム(wakanozawa) - 3月19日 17時12分
今回のイベントでは快眠アドバイザーの友野ナオさんと#SLEEPwell についてトークショーもありました！
良い眠りには、
#全身浴がよい
#パジャマはシルクがベスト
#睡眠は７〜7.5時間ぎベスト
#睡眠が少なくても多くても肥満につながる
などなど、のび太並みの快眠lifeな私も勉強になるお話がたくさんありました！
皆さんとお話できて嬉しかったです！
皆さまにより良い眠りが訪れますように！
枕を抱えた皆様の笑顔がみれてhappyでした！
ご参加くださった皆様ありがとうございました！
photo by @鈴木六夏 @秋本祐希 @石井美保 今回は大好きなお友達も参加してくれて、より楽しすぎるyogaステイになりました！！ #WESTIN の皆様、信頼するチームIDEA お疲れ様でした???ありがとーう！
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2016/3/19
