ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 4月2日 06時06分

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2016/4/2(土)
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今日はあんまり運動できなかったから
ガッツリ夕方ジムいきますよぉぉ?✨✨
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?160cm/44.8kg/22.7%?
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わぁぃ?✨✨?
『?44kg・22%?』
このまま定着してくれるといいなぁ❤❤
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これは、この前の買い物の続きで
マウジーです✨✨?
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これからの季節にと
ショーパンまで新調してしまった?❤
シャツもさすがのマウジーデザイン✨✨✨
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アプのきれい目ホワイトパンツに
ホワイトシャツでオールホワイトも
絶対大人可愛いよねぇ??????
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行ってきます❤❤
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今日も#レッツワークアウト ????
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☀朝活
アップストレッチ
ツンツン体操 二種類
・スクワット 30回✖3セット
・バランスボール
シットアップ 15回✖3セット
ツイストシットアップ 15回✖3セット
・ヒップアップ 片足あげ左右30回✖3セット
・四つん這い横アシパカ 左右30回✖3セット
・2kgトランクツイスト 100回
・2kg立ちウエストひねり 100回
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物足りないwww
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?朝ごはん?
・プロテイン
・超絶半熟ゆでたまん
・ケールサラダ
・白湯
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#痩せる #筋トレ #家トレ #超絶半熟ゆでたまん
#レッツワークアウト #ブロッコリー #ケール
#綺麗は作れる #努力は必ず報われる
#マウジー #moussy #春服 #ショーパン
#オシャレ

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