渋木さやかのインスタグラム(yoga_citta) - 4月13日 16時32分

#ヨガメモ
योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः १.२
yogah-citta-vrtti-nirodhah
"ヨーガとは心の働きが表面的な繋がりから離れ深く繋がっていくこと"
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とても大好きなヨガスートラの定義の一節から私の( @渋木さやか )って使ってます。
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周りの人やSNSで人と比べてばかり…自分ではないトコロに向かわないように、自分の内側にある宝物へ心を働かせましょう。優しく内側へ包んでいきましょう。ニローダの語源である"包む" ように…✨
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#ヨガスートラ #yogasutra 私の解釈も入っているので聖者パタンジャリの教えはインテグラルヨーガなどのご本でどうぞ。#yoga #yogalife #lifestyle #yogapose #渋木さやか #ヨガメモbysaya

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