みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月13日 19時17分

?今日のsession?
トレ後:ライザップのプロテイン
トレ後の糖質:おにぎり 食べず、受付に献上。
.
今日は新しいトレーナーさんと、
トレーナー?さんとの、引き継ぎセッション?
.
確認のために、一通り筋トレを数回ずつやって、トレーナーさん2人で『ここが弱い』とか、『筋肉のホニャララ』とか『下腿が短いから下手に見える』とか←悪口
そんなセッションでした。
.
さらに衝撃が
?『俺とラストセッションだね！』
?ふぁっ？？？？
?『だから今日で最後！！！』
??(New TR)『いい反応見せてくれますね』
?本当そうゆうドッキリいらない
.
という流れで、
写真もきちんと挨拶もなく・・・乁( ˙ω˙ 乁)
??バトンタッチです??
.
急すぎて、涙もでません。?
サービスないな〜〜( ´罒`*)✧(笑)
.
?らしい・・・のかな?
?#ライザップに関するご質問はコメントやDMで♡
#ダイエット #diet #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #トレーニング #fitness #筋トレ #プロテイン #筋トレ女子 #糖質 #筋肉 #ジム #カーボ #fit #銀シャリ #おにぎり#minoriトレ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する