ささきえりのインスタグラム(chaneri_ballet_style) - 4月20日 01時10分
アラベスク。
足の爪先から、腹筋にかけての軸がまだまだ緩い。
膝がもっと伸びたい。
#インナーマッスル もっと強化しないとな?
残念ながら、これやると、いかに体幹が緩いか本当によく分かる。
#traing #traingday #ballet #アラベスク #体幹 #innermuscle #美脚 #美脚なりたい #yoga #ピラティス #bestbody #bodybuilder #bodybuilding #筋肉 #筋トレ #宅トレ #まだまだ #修行 が足りない。
引き上げ引き上げで頑張ります?
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2016/4/20
