菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 4月26日 12時05分

今の自分は過去の自分の積み重ね。

何もしなければ何も変わらない。

何かを変えたいなら動かなければ変わらない。

大きな変化に見えても、
それって小さな努力の積み重ねなんだよな、と、感じる日々です。

体型だって1日で変わるわけじゃない。
やらなきゃ変わらない。
だから、やるのだ。

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#キングプラチナジム ** （#gapfit のレギンスは毎シーズンチェックしてますよ！） #workoutdiaryetsuko313
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