Chiharu Ko8yacのインスタグラム(ko8yac) - 5月12日 07時38分

◯鮭弁◯
・
鮭の白味噌漬け
茄子煮
サヤエンドウのデュカ炒め
いりたまご
・
昨日とほぼ同じ内容でおはようございます☺︎
・
デュカはカルディで見つけた、スパイスとナッツを合わせたもの。
サラダにパラッとしたり、炒めものに使ったり良い感じ??
中東発なんだって
・
#obento #bento #lunchbox #お弁当 #おべんとう #曲げわっぱ #わっぱ #鮭弁

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する