中野猛のインスタグラム(takeshi__nakano) - 5月31日 00時50分

オレの休日の朝は、ほぼ必ずトレーニングて始まる。
もう10年近くも、こんな休日の過ごし方です(苦笑)
しかし、トレーニングや食事制限を緩くすると、直ぐに体重、体型、体脂肪率に出る。

本当に体は正直です。

結局は仕事や人生も同じで、手を抜いたか、抜かなかったか？
ズルい生き方をしたか？しなかったか？
今ある自分の姿って過去の集積ですよね。
ふう....。
燃え尽きた...。
寝よzzz

#トレーニング
#人生
#生き方

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